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篮球与足球运动员伤病预防策略对比分析
摘要 篮球与足球作为高对抗性运动，运动员伤病风险较高，但两种运动的伤病类型和预防策略存在显著差异。篮球运动员常见伤病包括踝关节扭伤、膝关节损伤等，主要源于跳跃、急停等动作；足球运动员则更多面临肌肉拉伤、韧带撕裂等问题，与频繁的冲刺、变向相关。预防策略上，篮球更注重下肢力量训练与平衡能力提升，足球...